4 WOCHEN BODY-MED-GEWICHTSOPTIMIERUNG

Paket Classic light (BMI < 30) oder Paket Classic (BMI > 30, nur mit ärztlicher Zuweisung) Beide Pakete starten mit einem ca 60 min Erstgespräch mit einer Diätologin. Dies beinhaltet eine genaue Datenerhebung, die Energie- und Eiweißbedarfsermittlung, eine Auswahl der Bodymedprodukte sowie Info zum Produkthandling und eine Mahlzeitenzusammenstellung. Dazu gibt es 1 Dose Sana Fit Start, eine Bodymedkomplettnahrung für die ersten 2 Tage,und 4 Dosen Sana Fit Premium, die 2 Mahlzeiten pro Tag ersetzen. Eine Mahlzeit pro Tag darf normal eingenommen werden. Inkludiert ist auch ein 20 min EMS – Training. Ein intensives Muskelaufbautraining mit elektronischer Muskelstimulation. Eine Einheit entspricht 2,5 Stunden Krafttraining. Im Paket Classic ist ein zusätzliches Verlaufsgespräch dabei. Im Endgespräch werden die neuen Daten erhoben, ein Verlaufsgespräch geführt und es gibt Tipps für die Umsetzung im Alltag und bei der Speiseplanabwicklung.

Christian Fuchsberger
+43 660/3474250
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www.fuchsberger-fitness.at

 

LEBERFASTEN NACH DR. WORM

Das einzigartige Konzept speziell bei Fettleber. Die Fettleber ist eine der häufigsten Erkrankungen in den westlichen Industrienationen. In Österreich sind 15 bis 30 Prozent der Bevölkerung von einer nichtalkoholischen Fettleber (NAFLD) betroffen. Unter den Typ 2 Diabetikern sogar 70 bis 90 Prozent. Die Ursachen einer NAFLD sind weit verbreitet: Übergewicht, Metabolisches Syndrom und Diabetes Mellitus. Zu viele Kalorien, insbesondere zu viele Kohlenhydrate bei gleichzeitigem Bewegungsmangel, fördern die Verfettung der Leber. Diese Verfettung der Leber fördert wiederum die Entstehung eines Typ-2 Diabetes und eine wei- tere Gewichtzunahme. Werden Sie jetzt aktiv und starten Sie mit dem Hepafast-Konzept! Leberfasten nach Dr. Worm erzielt einen raschen Effekt hinsichtlich des Abbaus von Leberfett sowie der Entzündungsparameter und des Fettstoffwechsels. Die Effekte sind nachhaltig. Durch die Entfettung von Leber und Bauchspeicheldrüse wird der Stoffwechsel wieder normalisiert. Schöner Nebeneffekt: Die Pfunde purzeln!
Diese 2 Wochen wird Ihre Leber lieben. Leberfasten nach Dr. Worm® berücksichtigt die aktuellsten, wissenschaftlichen Erkenntnisse. Es wurde von dem Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Nicolai Worm gemeinsam mit dem Internisten und Ernährungsmediziner Dr. med. Hardy Walle entwickelt.

Daniela Luger, Diätologin
Gemeinschaftspraxis, 5322 Hof
+43 677/62453455
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CHRISTIAN FUCHSBERGER, EMS TRAINER

Die Revolution des Muskeltrainings. Mit dem kabellosen Elektrostimulationstraining (EMS) von I-Motion tauchen wir in eine neue Dimension des Ganzkörpertrainings. Durch gezielte Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) wird die gesamte Muskulatur, auch in schwerer trainierbaren Regionen bis in die tiefen Schichten gekräftigt und gestrafft. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert und das geistige Wohlbefinden angekurbelt. Die Gesamte Muskulatur wir gelenkschonend gekräftigt, Cellulite und Reiterhosen werden reduziert, Rücken und Wirbelsäule gestärkt und der Beckenboden trainiert. Die Ergebnisse lassen sich im wahrsten Sinne des Wortes sehen. Gesundheit, Fitness und ein gut proportionierter Körper als Ergebnis eines gezielten und nachhaltigen Trainings.

Christian Fuchsberger
+43 660/3474250
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www.fuchsberger-fitness.at

CHRISTIAN FUCHSBERGER, PERSONAL TRAINING

Speziell für Sie abgestimmt, Ihr Alter oder Ihre momentane Statur spielen keine Rolle, mein individuelles Training richtet sich komplett nach Ihren Wünschen, Trainingszielen und körperlicher Verfassung. Entsprechend schnell wird Erfolg sichtbar, denn jede Übung wird in ihrer Ausführung genauestens kontrolliert. Das Erfolgserlebnis lässt nicht lange auf sich warten und das steigert die Motivation. Nach einer professionellen Anamnese durch den Trainer und bei Bedarf medizinische Sporttests, wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Trainingsfortschritte werden regelmäßig dokumentiert und neue Ziele gesetzt. Die Trainingsbandbreite umfasst Muskelaufbau, sehr wichtig für die Fettverbrennung, Ausdauersport zur Gewichtsreduktion und verbesserter Leistungsfähigkeit, funktionelles Core-Training, sanftes Ganzkörpertraining bis zum Rückenfit um das gesundheitliche Wohlbefinden zu stärken.

Christian Fuchsberger
+43 660/3474250
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www.fuchsberger-fitness.at

DANIELA LUGER, DIÄTOLOGIN

„Gesundheit kann man essen“ So unterschiedlich wie wir Menschen, so unterschiedlich sind auch unsere Ernährungsgewohnheiten. Als Diätologin mit langjähriger Berufserfahrung bin ich Ihre Ansprechpartnerin, wenn Sie Fragen rund ums Essen und Trinken haben. Auf Ihren Wunsch analysiere ich Ihre Ernährungsgewohnheiten und entwickle eine Strategie, wie Sie diese optimieren können. Im Falle einer Erkrankung wie z.B. Übergewicht oder diversen Stoffwechselerkrankungen, erarbeiten wir gemeinsam Ihre ideale Ernährungsweise. Mein Angebot richtet sich an Kinder und Erwachsene. Mein Angebot beeinhaltet: Erhebung des Ernährungs-Istzustandes, Ernährung bei Übergewicht und diversen Stoffwechselerkrankungen (Diabetes Mellitus, erhöhten Cholesterin-, und Harnsäurewerten, Bluthochdruck etc.), Ernährung bei Lebensmittelintoleranzen,- und Allergien, Ernährung und Sport sowie Ernährung im Kindesalter (Säugling bis Jugendliche).

Daniela Luger, BSc
+43 677/62453455
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KATHRIN WINDBÜHLER, LOGOPÄDIN,PSYCHOLINGUISTIN,MSc.

Individuelle Förderung der Sprachentwicklung und der Stimme. Der Spracherwerb nimmt eine entscheidende Rolle in der gesamten Entwicklung des Kindes ein. Kommt es hier zu Beeinträchtigungen, kann dies die Kommunikation erschweren, sowie die späteren Lese- bzw. Rechtschreibfähigkeiten beeinflussen. Neben Schwierigkeiten im Bereich des Sprechens und der Sprache behandle ich Stimmstö- rungen, die sich in Form von Heiserkeit bis hin zu völligem Stimmversagen äußern können. Hier unterstütze ich durch gezielte Übungen aus den einzelnen Bausteinen des Stimmfunk- tionskreises (Atmung, Stimme, Sprechen, Sprechabsicht, Körperhaltung und Muskelspannung). Die Therapiemethoden werden auf das jeweilige Störungsbild bzw. Alter abgestimmt. Mein Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Mein Leistungsumfang: Artikulationsstörungen (z.B. Lispeln), Sprachentwicklungsstörungen und Verzögerungen (Auslassung bzw. Ersetzung von Lauten), Dysgrammatismus (falscher oder unvollständiger Satzbau, fehlerhafte Wortbildung), Orofaziale Dysfunktion(offene Mundhaltung, falsches Schluckmuster), Stimmstörungen (z.B. bei stimmlicher Überlastung, Knötchen, ...)

Kathrin Windbühler
+43 660/7501780
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! www.sprachtherapie-sbg.at


PETRA BACHLEITNER
LOGOPÄDIN, KOGNITIVE FACHTHERAPEUTIN

Gelingende Kommunikation und sichere Nahrungsaufnahme. Sprechen und verstanden werden, sich mitteilen können, sind grundlegende Voraussetzungen für eine gelingende Kommunikation. Als Logopädin untersuche, behandle und berate ich Menschen, die durch ein neurologi- sches Ereignis (z.B. Schlaganfall, Tumor, Schädel-Hirn-Trauma, Morbus Parkinson, usw.) eine Sprach-, Sprech- oder eine Schluckstörung haben. Manche Schwierigkeiten lassen sich mit einer Beratung (z.B. passende Kostform bei einer Schluckstörung) beseitigen, andere Probleme können durch Begleitung bzw. intensives Training gelindert oder beseitigt werden.

Petra Bachleitner
+43 699/81520874
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www.wortefinden.at

MARION MITTERLECHNER, HEILMASSEURIN

Ayurveda heißt übersetzt „Wissenschaft vom Leben“.
Durch die bewusste Berührung bei der klassischen Massage soll die Wahrnehmung des Körpers geschärft und eine harmonische Balance erreicht werden. Das Hormon Oxytocin wird durch den Körperkontakt ausgeschüttet, das u.a. eine Verringerung des Blutdrucks und des Kortisolspiegels auslöst. Ein beruhigender Effekt, Stressminderung und eine verbesserte Wundheilung treten ein. Bei allen Massagetechniken werden Haut und Blutzirkulation sowie das metabolische und das lymphatische System angeregt. Muskeln und Nervensystem entspannen sich. Sehnen und Gelenkbänder werden über die Muskulatur gedehnt, ein lockeres Körpergefühl ist die Folge. Ziel der Ayurveda Massage ist es, durch viel warmes Öl und bei sanften bis mittelstarken Streichungen, Körper und Geist in tiefe Erholung zu bringen.

Marion Mitterlechner
+43 650/2614290
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www.massage4kogese.at

   

TANJA KLAMPFER, HUMANENERGETIKERIN

So verletzlich wie die Flügel der Schmetterlinge, ist auch die Seele des Menschen. Wenn die Seele finster wird, der Kopf tobt, der Rücken einen beschäftigt und die Ohrendröhnen, dann sendet der Körper uns eine Botschaft. In uns Menschen sind in unserem System grundsätzlich Selbstheilungskräfte enthalten. Wenn aber unser System gestört wird durch Ursachen auf der mentalen und emotionalen Ebene, dann kann auf der körperlichen Ebene eine Krankheit auftreten. Mit den unterschiedlichsten Methoden auf verschiedensten Ebenen können die Selbstheilungskräfte wieder ins fließen kommen und somit kann und darf Heilung eintreten.

Tanja Klampfer
+43 677/61835186
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www.seelenschmetterling.at

TANJA KLAMPFER
GEBURTS- UND FRAUENBEGLEITUNG

Wenn aus Liebe Leben wird, bekommt das Glück einen Namen. Als Doula und Frauenbegleiterin ist man auf ganzer Linie für die Frau da. Steht mit Rat und Tat zur Seite, geht auf die Bedürfnisse und Wünsche ein. Auch in schwierigen Situationen bzw. während der spannendsten Phasen im Frauenleben (Kinderwunsch, Geburt, Trennung, Wechseljahre und allgemeine Alltagsprobleme) konzentriert man sich ganz auf die Frau. Durch Gespräche und Rituale unterstützt man auf vielen Ebenen, plant gemeinsam diese bewegte Zeit, ermutigt, schützt und tröstet. Verfügt in einer wundervollen Atmosphäre über eine Bandbreite an Möglichkeiten den Körper zu harmonisieren und zu entspannen.

Tanja Klampfer
+43 677/61835186
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www.villakugelbauch.com

DIANA FÖDINGER
KINESIOLOGIN UND ENERGETISCHE BEGLEITUNG

Diana Födinger hat in Salzburg Erziehungswissenschaften studiert, wo sie sich schon während der Ausbildungszeit für alternative Erziehungsmethoden und Lebensweisen interes-siert und spezialisiert hat. Die Beziehung zwischen Kind und Erziehungsberechtigten war dabei immer Fokus. Selbst hat sie zwei Kinder, welche in Frankreich als Hausgeburt zur Welt kamen. Natürliche Mittel und die bestmögliche Ablehnung chemischer Hilfsmittel spielten hier bereits eine wichtige Rolle. Früh merkte sie, dass die alternativen Heilmethoden ihr am Herzen liegen und sie sich auch beruflich in diese Richtung bewegen möchte. Deshalb bildete sie sich in diesem Bereich aus. Heute arbeitet sie als Kinesiologin und Energetische Begleitung im Bereich Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburtsaufarbeitung. Dazu bietet sie Gesundheitschecks mittels Scan-Verfahren und Dunkelfeldanalyse an.

Diana Födinger
+43 660/5234200
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www.lolawerkstatt.eu

BARBARA CARTER, HUMANENERGETIKERIN

vivavert für mehr Energie und Vitalität. Eine energetische Atlasbehandlung ist eine sanfte, alternative, ganzheitliche Behandlungsmethode um die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Nur über Schwingung wird erreicht, dass der Atlas (1. Halswirbel) wieder in seine ursprüngliche zentrierte Position gebracht wird. Dadurch werden im Bereich der Halswirbelsäule Energieblockaden gelöst, der Informationsfluss zwischen Gehirn und dem restlichen Körper somit wieder optimiert, der Körper kann Krankheiten erkennen und auf natürliche Weise gesund werden. Die Behandlung ist für Kinder und Erwachsene sowie auch für Tiere gleichermaßen geeignet.

Barbara Carter
+43 664/3826271
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www.vivavert.at

EVELYN SCHORN
DIPL. GESUNDHEITS-, PILATES-, MEDICAL PERSONALTRAINERIN

„Statt nur über Gesundheit zu reden, sollte man selbst etwas dafür tun“ Joseph-H. Pilates Kräftigende und abwechslungsreiche Übungen unter Anwendung von Trainingsgeräten, wie Bällen, Circles, Therabändern bringen Körper und Geist in perfekten Einklang zueinander. Im Faszientraining aber auch im Faszienpilates erreicht man eine Entspannung der Muskulatur, schafft mehr Beweglichkeit und löst Verspannungen.Im Einzeltraining wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Schwachstellen eingegangen. Ein effektives Training wird auf Sie zugeschnitten. Dadurch werden die größten Fortschritte erzielt.

Evelyn Schorn
+43 664/2601537
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www.bewegung-im-einklang.at

HELENE ASBÖCK
DIPL. GESUNDHEITS-, YOGA-, PILATESTRAINERIN

Gesundheit ist ein kostbares Gut, auf das wir gut aufpassen sollten. In den Gesundheitskursen bringen wir körperliches und mentales Wohlbefinden in Einklang. Die wichtigsten Haltungen und Bewegungsabläufe werden erklärt und praktiziert. Dabei stehen die Technik und die Detailarbeit im Vordergrund. Atem- und wohltuende Entspannungs-übungen fließen in die Stunde ein. Im Fokus stehen Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinnund Muskelausdauer. Die Begeisterung und der Spaß an der Bewegung kommen dabei nicht zu kurz. Yoga ermöglicht, den eigenen Körper besser kennen zu lernen, körperliche Stärken positiv wahr zu nehmen und gleichzeitig Einschränkungen zu erkennen und ihnen gezielt entgegen zu wirken. Für eine gute anatomische Ausrichtung, um die Gelenke zu schonen oder um bestimmte Muskelgruppen zu aktivieren, stehen eine Reihe von Hilfsmitteln zur Verfügung.

Helene Asböck
+43 664/9137580
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bewegung-im-einklang.at